Wednesday, March 6, 2013

Cube w1d2 6 Mar Log


    • 1 Fat Bar Bench Press
      • 45 lb x 50
      • 95 lb x 25
      • 135 lb x 12.5 (down, halfway up, down, up on the last rep)
      • 185 lb x 8
      • 225 lb x 3
      • 225 lb x 3
      • 225 lb x 3
      • 225 lb x 3
    • 2 Bench Press
      • 225 lb x 3
      • 225 lb x 3
      • 225 lb x 3
      • 225 lb x 3
      • 275 lb x 1
    • 3 Power Shrug
      • 585 lb x 8
      • 675 lb x 6
      • 765 lb x 8
      • 765 lb x 8
      • 765 lb x 8
    • 4 Press
      • 135 lb x 8
      • 135 lb x 10
      • 135 lb x 12

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